Premier jour de ma semaine de detox de printemps. Alors, ça fait quoi ? Quelles sont les sensations corporelles ? Y-a-t-il des frustrations ? Je vous embarque avec moi mais, je vous conseille d’écouter avant l’épisode #0 de cette série spéciale sur la detox, pour comprendre un peu mieux avec quel état d’esprit je me suis engagée dans cette aventure.
Écoutez cet épisode pour :
- Trouver une source d’inspiration à vous lancer vous-même dans une detox à la fois alimentaire et numérique
- Vous préparer aux éventuels désagréments digestifs ^^
- Être dans les coulisses d’une journée de detox
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Un sincère merci et à très vite,
Laura
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Et si le changement commençait dans l’assiette ?
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