Kennst du das? Etwas stört dich total – aber du schluckst es runter, weil du keinen Streit willst.
Das Problem: Runterschlucken macht’s nicht besser. Es belastet dich und die Beziehung.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du Kritik so aussprichst, dass sie gehört wird – ohne dass der andere sofort auf Abwehr geht.
Du erfährst:
🔹 Warum Worte wie „immer“ und „nie“ so oft alles schlimmer machen
🔹 Wie du Kritik auf Augenhöhe sagst – ehrlich, aber respektvoll
🔹 Was dir bei Konflikten mit Freunden, Geschwistern oder sogar Lehrern helfen kann
🔹 Wie du deine Gefühle ausdrückst, ohne den anderen zu verletzen
Am Ende hast du konkrete Strategien, mit denen du sagen kannst, was dich nervt – ohne dass ein Drama entsteht.
Denn Klarheit und Respekt schließen sich nicht aus.
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