Quel plaisir de vous retrouver pour ce nouvel épisode consacré aux asanas.
Après l'exploration des yamas et nyamas, nous voici sur le chemin de l'asana.
Que veut dire asana ? Que représente l'asana dans notre pratique de yoga ? Posture avancée et yoga ? Asana, outil thérapeutique ?
J'aborde toutes ces questions !
alors bonne écoute
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