Täglich werden Milliarden Mails verschickt. Die Postfächer überquellen und oftmals kommt man mit der Bearbeitung nicht mehr hinterher. Etliche Studien konnten bereits zeigen, dass die vielen beruflichen E-Mails unseren mentalen Stress erhöhen und letztendlich Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben könnten. Für viele ist hier besonders problematisch, dass der berufliche Mailverkehr und der damit einhergehende Stress auch vor Freizeit und Urlaub keinen Halt mehr macht. Doch eine winzige Maßnahme könnte Abhilfe verschafften.
Quellen & Timestamps
Begrüßung & Einleitung (00:00)
Teil 1: E-Mails (00:46)
Teil 2: Auswirkung von zu vielen E-Mails (06:27)
Teil 3: Was tun? (15:46)
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