Für 2022 haben sich etliche Menschen wieder ambitionierte Neujahrsvorsätze vorgenommen. Allerdings zeigen Studien, dass nur wenige ihre Vorsätze auch wirklich einhalten. Damit es euch nicht auch so geht, haben wir hier einen Lifehack-Lunchbreak für euch. Wir sprechen darüber, welche Techniken erwiesenermaßen am besten geeignet sind, um Neujahrsvorsätze tatsächlich langfristig einzuhalten.
Quellen & Timestamps
Intro, Begrüßung und Einleitung (00:00)
Teil 1: Neujahrsvorsätze (01:03)
Teil 2: Wie erfolgreich sind Neujahrsvorsätze? (04:40)
Teil 3: Neujahrsvorsätze einhalten (07:09)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
