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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Michael Gundill un auteur et athlète célèbre qui a co-rédigés de nombreux livres sur la musculation avec Frédéric Delavier.
🔥 Passionné de musculation, Michael Gundill nous parle aujourd’hui de sujets passionnants tels que :
- Son parcours et ses motivations personnelles
- La musculation et le dépassement de soi
- Le dopage : tabous et réalités
- La nutrition et les compléments alimentaires
- L'importance du sommeil et de la récupération
- Son enfance et ses influences
✨Michael Gundill se livre sans filtre. Un épisode passionnant et instructif pour tous ceux qui s'intéressent à la musculation, à la santé et au bien-être.
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Série mentionnée :
Reacher (2022)
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