Dans cet épisode nous allons discuter du lâcher-prise.
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Le lâcher-prise est l'acte de se détacher des choses, des pensées ou des situations qui nous causent du stress ou de l'anxiété.
C'est accepter que certaines choses échappent à notre contrôle et se concentrer sur le moment présent, en laissant aller les attentes irréalistes ou les préoccupations inutiles.
En pratiquant le lâcher-prise, on apprend à vivre de manière plus sereine et à trouver une paix intérieure, malgré les défis et les incertitudes de la vie.
C'est exactement ce que nous allons aborder dans cet épisode !
________ Description de l'épisode ________
1) au travail
2) en amour
3) avec soi
4) face au deuil
5) avec ses proches
6) avec l'Univers
Bonne écoute <3
Pauline ☀️
________ LIENS EVENTUELS ________
📚Eckhart Tolle : Le pouvoir du moment présent
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