Wer einen stressigen Alltag hat, vergisst oft, einmal tief durchzuatmen. Es kostet nicht viel Zeit und bringt einen zurück ins Hier und Jetzt. Lasst euch heute von Bilge auf eine Reise ins Delulu-Land mitnehmen - es erwartet euch eine kurze Meditationseinheit zum Runterkommen und Energie tanken.
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