Comment maîtriser ses émotions ?
La gestion des émotions est un vaste sujet qui parle a beaucoup de personnes.
« Comment maîtriser ses émotions ? » est une question qui revient souvent.
Et on ne sait jamais vraiment comment y faire face.
Personne ne nous a jamais appris qu’est-ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ? Et comment l’apprivoiser ?
Ce podcast va te permettre de :
🌕 Découvrir ce qu’est une émotion
🌕 Comprendre son rôle
🌕 Découvrir ma vision
🌕 Déconstruire quelques idées reçues
🌕 Développer ton intelligence émotionnelle
J’espère de tout coeur que ce podcast te plait
Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note & un petit commentaire
Bonne écoute !
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