Dans cet épisode, on s’attaque aux idées toutes faites autour du “manger sain”. Que signifie vraiment “manger healthy” ? Est-ce seulement une question de légumes vapeur et de smoothies verts ? Ou est-ce que cette notion, souvent idéalisée, cache des injonctions, des règles rigides et parfois même de la culpabilité ?
Je t’emmène dans une discussion honnête et sans filtre pour déconstruire les croyances autour de l’alimentation saine en tant que dieteticienne nutritionniste.
Rendez-vous chaque mercredi au micro d’À CŒUR JOIE <3
– Kaury
📸 Suivez-moi sur Instagram : @coachk.diet
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
