In dieser Folge von “Länger gut leben” erfährst du, wie Rohkakao dein Gehirn gesund halten kann und warum er ein echtes Superfood für deine mentale Fitness ist. Lerne, wie du Kakao in deinen Alltag integrieren kannst, um besser zu denken und dich vor Demenz und Alzheimer zu schützen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Flavonoide: Diese Antioxidantien verbessern die Durchblutung im Gehirn, unterstützen die kognitive Funktion und das Gedächtnis.
Magnesium: Wichtig für die Gehirnfunktion und die Regulierung von Neurotransmittern.
Theobromin: Ein sanftes, langanhaltendes Stimulans, das die Stimmung hebt und die geistige Wachsamkeit verbessert, ohne die Nebenwirkungen
von Koffein.
Diese Episode ist ein weiterer Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen und längeren Leben. Teile die Episode mit Freunden und Bekannten, die ebenfalls von diesen praktischen Gesundheitstipps profitieren könnten.
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Mehr zum Thema Demenz und Alzheimer vermeiden gibt es auf lifexlab.de, wo wir mit dem ganzheitlichen Mediziner und Bestsellerautor Dr. Andreas Michalsen darüber gesprochen haben.
Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de
Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf lifexlab.de
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