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INHALT

In dieser Folge von “Länger gut leben” in unserem IDG-Themenmonat geht es um die Kommunikationsfähigkeit, ein Inner Development Goal aus der Dimension „Zusammenarbeit“. Gute Kommunikation beginnt bei uns selbst – wie wir mit uns reden, prägt unsere Verbindung zu anderen. Die Folge zeigt, wie gewaltfreie Kommunikation (GFK) nicht nur in Teams, sondern auch im Alltag hilft, Konflikte zu lösen und echte Verbindungen zu schaffen.

Was dich erwartet:

1. Selbstgespräche verbessern: Wie du mit gewaltfreier Kommunikation bei dir selbst startest und deine Gefühle und Bedürfnisse besser verstehst.
2. Praktische Übungen: Einfache Schritte, um dich selbst wahrzunehmen und dir das zu geben, was du brauchst.
3. Körperliche Aktivierung: Übungen wie „Katze-Kuh“, um deinen Körper in den Tag zu bringen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Starte mit einem bewussten Morgen, der dich inspiriert und in Balance bringt – für dich und deine Kommunikation.

Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.

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Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de

Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de

Eine Produktion von BosePark Productions GmbH

www.bosepark.com

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