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INHALT

In dieser Folge von "Länger gut leben" geht es um das Inner Development Goal (IDG) Offenheit und Lernbereitschaft. Denn innere Entwicklung ist die Voraussetzung für äußere Veränderung – und Lernen ist ein Schlüssel dafür, wie wir gesund, wach und lebendig bleiben.

Was dich erwartet: 

1. Warum Lernen dein Gehirn schützt – Neuroplastizität, kognitive Reserve und warum du mit jedem Aha-Moment gesünder alterst.
2. Wie du deine Lernmotivation findest – nicht, weil du „solltest“, sondern weil du weißt, wofür du lernen willst.
3. Konkrete Fragen, um dein „Warum“ zu finden – und wie du mit Neugier statt Druck in neue Themen eintauchst.
4. Warum große Visionen dir helfen, dranzubleiben – und wie Offenheit dich kreativer, resilienter und glücklicher macht.
5. Eine Mini-Übung für die Bauchmuskeln – ganz leicht, ohne Crunches und perfekt für zwischendurch.

Lernen ist keine Pflicht – es ist ein Geschenk, das dich stärkt, begeistert und dein Leben verlängert. Die Inner Development Goals helfen dir, genau das in deinen Alltag zu integrieren. Mehr dazu findest du auf lifexlab.de – dort gibt’s auch einen eigenen Bereich zu den IDGs mit Übungen, Interviews und Inspirationen.

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Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de

Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de

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