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INHALT

In dieser Spezialfolge von „Länger gut leben“ dreht sich alles um Vitamin D – ein Hormon, das für unsere Gesundheit entscheidend ist, aber von vielen unterschätzt wird. Zu Gast ist Britta Maier-Peveling, Expertin für Vitamin D und Inhaberin der Praxis „Menschsein“. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Vitamin D in unseren Breitengraden kaum ausreichend über die Sonne aufgenommen werden kann und welche gesundheitlichen Folgen ein Mangel haben kann.

Themen dieser Folge:

1. Vitamin-D-Mangel und seine Folgen – Warum fast alle Menschen nördlich von Italien zu wenig Vitamin D haben und wie sich das auf unser Immunsystem, unsere Energie und sogar auf Autoimmunerkrankungen auswirkt.
2. Supplementierung: Wie viel ist sinnvoll? – Warum die gängigen Empfehlungen oft viel zu niedrig sind und wie man die richtige Dosis für sich findet, ohne eine Überdosierung zu riskieren.
3. Das Coimbra-Protokoll – Eine besondere Therapieform für Menschen mit Autoimmunerkrankungen, die auf hoch dosiertes Vitamin D setzt und nachweislich Erfolge zeigt.
4. Zusätzlich sprechen wir darüber, warum Vitamin D in der Medizin oft unterschätzt wird, warum viele Ärzte kaum darüber aufklären und welche Rolle unser Lebensstil dabei spielt.

Wenn du deine Gesundheit aktiv verbessern möchtest, erfährst du in dieser Folge alles, was du über Vitamin D wissen musst. Lass dein Vitamin-D-Spiegel testen – es könnte ein echter Gamechanger sein.

Mehr zu Britta Maier-Peveling und ihrer Arbeit findest du hier: Praxis „Menschsein“

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