Arrancamos la segunda temporada con un invitado muy especial: Miguel Gasca ( @soñarlucido ) psicólogo y divulgador especializado en sueños lúcidos.
Durante más de 50 minutos hablamos sobre experiencias oníricas que a muchos os resuenan: sueños en los que somos conscientes, viajes astrales, parálisis del sueño, encuentros con fallecidos, mediumnidad onírica y sueños premonitorios. Un episodio completísimo que mezcla ciencia, espiritualidad, conciencia y vida más allá de lo físico.
Además, nos comparte cómo iniciarnos en esta práctica desde cero: técnicas como el diario de sueños, pruebas de realidad, el método WBTB, y el uso consciente del estado de parálisis como puerta a la lucidez.
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🔗 Enlaces de interés:
· Web de Miguel Gasca: https://soñarlucido.com
· Instagram: http://instagram.com/sonarlucido/
· Libro: Soñar Lúcido (Miguel Gasca) https://amzn.eu/d/3cj3RFJ
· Curso gratuito: disponible en su web
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Capitulos
00:00 Promoción temporada 2 + novedades del canal
07:33 Bienvenida y arranque de la entrevista
09:13 ¿Qué es un sueño lúcido? Diferencias clave
10:33 El primer sueño lúcido de Miguel (2013)
12:58 ¿Quién puede soñar lúcido? Frecuencia y señales
13:50 Sueño lúcido vs. viaje astral: ¿diferentes o lo mismo?
18:06 Sueños compartidos con su hijo y el filtro subjetivo
21:10 Telepatía onírica, objetos y lugares cargados
23:21 ECM, conciencia y qué pasa al dormir (o morir)
25:50 Usos del sueño lúcido: creatividad, terapia, espiritualidad
29:16 Parálisis del sueño: explicación, trucos y cómo usarla
32:57 Pruebas de realidad: reloj, luces y el mejor método
35:11 Pesadillas lúcidas: el caso de Gracia
38:21 Volar en sueños y cómo lo vive cada persona
40:25 Fobias y entrenamiento en sueños lúcidos
41:14 ¿Qué pasa si mueres en un sueño lúcido?
43:54 Técnicas para empezar desde cero
49:21 Encuentros con fallecidos: ¿psique o contacto real?
51:21 Lectura guiada compartida: ¿conexión real o simbólica?
55:19 Sueños premonitorios y precognitivos: ¿son reales?
59:09 Formación con Miguel Gasca y recursos
1:00:09 Despedida
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