Tu culpabilises quand tu ne fais rien ? Moi aussi !
Si tu te reconnais, cet épisode de But first, Liv est fait pour toi.
Aujourd'hui, je décortique ce sentiment de toujours devoir FAIRE quelque chose.
Pourquoi ressent-on cette culpabilité dès qu'on prend du temps pour soi ?
Je te révèle les raisons derrière cette sensation et pourquoi elle est plus courante qu'on ne le pense.
Je partagerai aussi 2-3 petits trucs que j'applique au quotidien pour... me foutre la paix.
Spoiler : ça implique de remettre à leur place ces voix moralisatrices et inutiles qui nous hantent.
Envie de savoir comment je fais ? Écoute l'épisode et découvre mes astuces pour te libérer de cette pression constante.
Alors, prêt à faire taire ces voix et à t'accorder un peu de paix ?
Clique pour écouter maintenant et rejoins-moi dans cette quête de sérénité.
🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media
Sources :
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