Description

Summary

In der ersten Folge des Podcasts 'One and a Half Terrorists' geht es um die klinische Psychoneuroimmunologie (KPNI). Die KPNI betrachtet die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Organen und Systemen im Körper und untersucht die Einflussfaktoren auf die Gesundheit. Die wichtigsten Faktoren, die in die KPNI einfließen, sind Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress, soziales Umfeld, mentale Gesundheit, Neurologie, Immunsystem, Evolution, Genetik und Sexualität. Jeder dieser Faktoren hat Auswirkungen auf die Gesundheit und kann zu Krankheiten führen. Der Podcast bietet einen Einblick in die KPNI und gibt Tipps für einen gesunden Lebensstil.

Keywords

klinische Psychoneuroimmunologie, KPNI, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress, soziales Umfeld, mentale Gesundheit, Neurologie, Immunsystem, Evolution, Genetik, Sexualität

Takeaways

• Die klinische Psychoneuroimmunologie betrachtet die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Organen und Systemen im Körper.
• Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress, soziales Umfeld, mentale Gesundheit, Neurologie, Immunsystem, Evolution, Genetik und Sexualität sind wichtige Faktoren, die in die KPNI einfließen.
• Jeder dieser Faktoren hat Auswirkungen auf die Gesundheit und kann zu Krankheiten führen.
• Ein gesunder Lebensstil, der diese Faktoren berücksichtigt, kann zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen.

Titles

• Tipps für einen gesunden Lebensstil basierend auf der KPNI
• Die wichtigsten Faktoren in der klinischen Psychoneuroimmunologie

Sound Bites

• "Servus und herzlich willkommen zur ersten Folge One and a Half Terrorists mit dem schönsten blauen Augen Deutschlands."
• "Die klinische Psychoneuroimmunologie nimmt wirklich den ganzen Menschen in allen einzelnen Bereichen einfach mit auf."
• "Der Mensch ist dafür gemacht, sich täglich zu bewegen, zu laufen, vielleicht auch ein bisschen zu joggen."

Chapters

00:00 Einführung und Vorstellung

01:03 Was ist klinische Psychoneuroimmunologie?

02:01 Die verschiedenen Faktoren in der KPNI

03:00 Bewegung und Ernährung

04:24 Schlaf und Stress

05:22 Soziales Umfeld und mentale Gesundheit

08:17 Neurologie und Immunsystem

09:12 Religion und Glaube

11:07 Einflussfaktoren in der KPNI

13:03 Wirkmechanismen und Organsysteme

15:26 Evolution und Genetik

19:52 Sexualität und Gesundheit

23:13 Ausblick auf die nächste Folge

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ONE AND A HALF THERAPISTS

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