In dieser Episode von 'One and I half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt die Bedeutung von Männerhormonen, insbesondere Testosteron, und deren Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern. Sie beleuchten die Menopause des Mannes, die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels, den Einfluss von Stress auf den Hormonhaushalt und die gesellschaftliche Rolle des Mannes. Zudem geben sie praktische Tipps zur Hormonregulation und betonen die Wichtigkeit emotionaler Gesundheit.
Und hier der Link zum in der Folge angesprochenen Seminar von und mit Kerstin Scherer:
Keywords
Männerhormone, Testosteron, Menopause, Männergesundheit, Stress, Emotionen, Hormone, Gesundheit, Prostata, Ernährung
Takeaways
Chapters
00:00 Einführung in die Männerhormone
03:04 Die Menopause des Mannes und ihre Auswirkungen
05:41 Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels
08:42 Testosteron und seine Rolle im Leben des Mannes
11:44 Stress und seine Auswirkungen auf den Hormonaushalt
15:40 Stressreaktionen und Anpassungsmechanismen
18:39 Der Stressbauch und seine Ursachen
24:19 Die Rolle des Mannes in der Gesellschaft
28:37 Tipps zur Männergesundheit
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ONE AND A HALF THERAPISTS
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