Diese Folge steht ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Wir beleuchten die Bedeutung von Selbstfürsorge, sprechen über Stressbewältigung, Angstzustände und wie man sich in schweren Zeiten selbst helfen kann. Wir teilen persönliche Geschichten, geben Ratschläge und laden Experten ein, um tiefere Einblicke in die Welt der psychischen Gesundheit zu bieten. Unser Ziel ist es, das Tabu rund um dieses Thema zu brechen und zu zeigen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten und sich selbst an erste Stelle zu setzen.
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Tanja @kurvenrausch
Verena @ms_wunderbar
Jules @schoenwild
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