Hello à toi,
Ouverture corporelle.
Durant ces années là, comme tu le sais, j'ai eu ma dose de soucis corporels.
Tout a changé quand j'ai découvert le Tai Chi & Chi Qong. Ces pratiques m'ont ramené à mon corps et m'ont aidé à me reconnecter avec lui. Petit à petit, elles ont transformé ma façon de voir la vie, moi-même et le monde qui m'entoure.
L'alimentation joue un rôle clé aussi, J'ai continué à modifier mon alimentation pour chercher le chemin vers mon bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Mon entourage a parfois eu du mal à comprendre mes changements.
Et toi, que fais tu pour oeuvrer dans ton chemin vers toi-même ?
Prends soin de toi !
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L'age d'or du zen - John Wu - 1980
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------- Crédits
Édition et montage: Benjamin
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