Description

Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau.

SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé.

Dans cet épisode, Marine reçoit la Dr. Alexandra Dalu, médecin nutritionniste spécialisée en médecine préventive et anti-âge.

Avec Alexandra, nous avons abordé :

• Les clés de la médecine anti-âge pour mieux vieillir : prévention, sport, sommeil et approche globale du soin
• Les mécanismes du vieillissement cutané (oxydation, glycation, rôle du sucre et du stress)
• Les gestes et habitudes du quotidien pour préserver sa peau : routine simple, antioxydants, hygiène de vie et protection contre les toxiques

Bonne écoute,

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS sorti le 22 octobre !

100 % des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM.

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