📩 Je t'ai préparé une fiche récapitulative des différents tests à faire pour analyser son microbiote, pour la recevoir, c'est par ici : https://annesophiepasquet.fr/fiche-tests
Si on veut analyser son microbiote et savoir comment il va, s'il est équilibré, déséquilibré, plutôt pro-inflammatoire, etc. Quels tests faire ?
Difficile de s'y retrouver dans la jungle des tests disponibles, lesquels sont pertinents, pour quelle situation...?
Dans cet épisode, je parle de 5 tests différents que l'on peut faire pour analyser son microbiote, selon ce qu'on recherche. Et vous serez surpris.es de voir que pour analyser son microbiote, il ne faut pas toujours obligatoirement donner un échantillon de selles ! 💩
Prêt.e à embarquer dans l'exploration de votre microbiote ? 😉
Bonne écoute !
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