Beaucoup de personnes se sentent mieux en diminuant voire en supprimant les glucides, surtout les sucres rapides et les féculents.
Pourquoi cela ? Comment est-ce que ça s'explique ?
Est-ce une bonne idée de diminuer ou de supprimer les glucides ?
On décortique tout ça dans cet épisode !
Bonne écoute !
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