"Laisse de côté tout les chiffres non indispensables à ta survie.Cela inclut l'âge, le poids, la taille.Que cela préoccupe seulement le médecin. Il est payé pour ça.Fréquente de préférence des amis joyeux.Les pessimistes ne te conviennent pas.Continue de t'instruire…Apprends sur tout, mais surtout de toi.Ris le plus souventEt surtout de toi même !Quand viennent les larmes :accepte, souffre et continue d'avancer.Accueille chaque jour qui se lève comme une nouvelle opportunité.Et pour cela ose entreprendre !Laisse tomber la routinePréfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés.Efface le gris de ta vieEt allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur.Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent.Que ta joie rejaillisse sur ton entourage.Et abats les frontières personnelles que le passé t'a imposées.Mais rassure toi :L'unique personne qui t'accompagne toute ta vie c'est toi même.Sois vivant dans tout ce que tu faits.Entoure toi de tout ce que tu aime :Famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobbie,Tout ce que tu veuxTon foyer est ton refuge, mais n'en deviens pas prisonnier.Ton meilleur capital, la santé : profites en.Si elle est bonne ne la détruis pas.Si elle ne l'est pas, ne l'abîme pas davantage.Sors dans la rue.Visite une ville ou un pays étranger.Mais ne t’attarde pas sur des mauvais souvenirs.Ne laisse passer aucune occasion pour dire « Je t'aime » à ceux que tu aimes.Et dis toi toujours que la vie ne se mesure pas en nombres de tes respirations mais celui à des instants ou ton cœur bat très fort :De rire...De surprises...D'extase …De joie …Et surtout d'aimer sans compter".Pablo Picasso (1881 - 1973)
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