Invité du jour : François Duranton
Sport, minimalisme, nature et découverte
Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois François Duranton, coach sportif passionné par la nature et les activités en plein air.
François partage avec nous son amour pour le sport en extérieur, et nous discutons de l'importance de se connecter avec la nature pour trouver un équilibre physique et mental.
Au fil de notre conversation, nous explorons les bienfaits du sport en plein air, les sensations uniques que procure l’entraînement au bord de la mer, et la manière dont ces expériences façonnent notre bien-être général. François nous fait part de sa vision du sport comme moyen de se reconnecter à soi-même et à l'environnement qui nous entoure.
Plongez avec nous dans cet échange rafraîchissant, où la nature, la mer et le sport s'unissent pour offrir une perspective nouvelle sur ce qui peut donner du sens à nos vies.
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