Diana kämpar hårt med sin stamning, stressnivån är ofta hög och fight or flight mode är allt som oftast aktiverat vilket gör att det är svårt komma ner i varv. Den senaste tiden har Diana testat kallbad och vattenfasta för att se om det kan hjälpa hennes kropp och mind att komma ner i varv och reducera stressnivån och balansera nervsystemet. Ett intressant avsnitt där Diana beskriver hur nervsystemet påverkar hennes vardag och hur hon försöker komma ner i varv och aktivera det parasympatiska nervsystemet på olika sätt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
