Devenir semi-marathonien : le récit de mon premier semi à Boulogne-Billancourt
Dans cet épisode, je partage mon aventure inoubliable lors du semi-marathon de Boulogne-Billancourt. Avec une préparation minimale et quelques imprévus mémorables, je suis fier de vous annoncer que je suis officiellement semi-marathonien, bien que mon temps final ne soit pas glorieux (je vous laisse consulter mon Strava pour les détails !).
Moments clés de l'épisode :
- [00:00:00] Introduction : Mon premier semi-marathon
- [00:02:30] Le départ : ambiance, organisation et technique du "pull à jeter".
- [00:06:00] L'importance de choisir son sas de départ et la gestion du stress avant la course.
- [00:10:45] Les imprévus : les urgences matinales et une halte mémorable chez Neoness.
- [00:15:30] La course : Boucles à Boulogne, rencontres avec Didier et des influenceurs comme Lucas Murciani et Black Metal Rider
- [00:25:00] Gérer la fatigue : trouver son rythme et rester motivé.
- [00:35:00] L'arrivée : main dans la main avec Didier, ravitaillement et anecdotes post-course.
- [00:40:00] Mon bilan du semi-marathon : organisation, parcours et conseils pour les futurs participants.
Abonnez vous hein.
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