In dieser Folge dreht sich alles um die Ängste, die oft in unserem Kopf entstehen und uns lähmen können. Ich teile mit dir, wie du durch einfache Ablenkungen, ein klares Ziel, etwas Bewegung und soziale Kontakte deine Ängste in den Griff bekommen kannst. Es geht darum, die "Weltuntergangsstimmung" zu durchbrechen und deine eigene Kontrolle zurückzugewinnen. Wenn du dich oft von negativen Gedanken blockiert fühlst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Hör rein und finde heraus, wie du die Angst in deinem Kopf überwinden kannst!
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