Description

Dans cet épisode, Léonard Anthony échange avec Gabriel Perlemuter, Professeur d’hépato-gastro-entérologie et nutrition, sur l'impact de la fatigue sur notre santé. Ensemble, ils abordent l'épuisement et son influence sur notre digestion, et discutent de solutions concrètes pour y remédier. 🍽️💤

Vous y découvrirez :

• Le cercle vicieux entre fatigue psychologique et physique
• L'impact de l'alimentation sur notre fatigue et notre santé
• Des astuces pour combattre l’épuisement mental et physique
• Pourquoi prendre soin de soi est aussi essentiel pour prendre soin de la planète 🌱

📖 Pour en savoir plus, consultez le livre Goodbye Fatigue de Léonard Anthony.

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