🧠 In dieser Folge spreche ich über einen Wendepunkt:
den Beginn meiner Psychotherapie.
Über dunkle Gedanken,
über den Satz „Ich brauche Hilfe“ –
und darüber, warum das kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Akt der Stärke ist.
Mit dabei: Lex, Krümel und eine Geschichte, die mich Überwindung gekostet hat – aber auch Hoffnung gibt.
🚨 Themen:
Multiple Sklerose und Depression – eine unsichtbare Last
Der lange Weg zur Therapie – und eine Therapeutin, die den Unterschied machte
Warum „Seins, nicht Meins“ mein inneres Mantra wurde
Die Rolle meiner Neurologin – zwischen Medizin und Menschlichkeit
Ehrlichkeit als Brücke zum Hörer
🎧 Jetzt reinhören, wenn du…
dich für mentale Gesundheit interessierst
wissen willst, wie es sich anfühlt, wenn der Nebel langsam weicht
jemanden brauchst, der die Dinge beim Namen nennt – mit Herz, Humor und Haltung
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