Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que mon corps n’était pas juste une apparence à « corriger » ou un outil à « performer ».
Longtemps, je l’ai vu comme un objet qu’il fallait modeler pour plaire, pour rentrer dans une case, pour être validée.
J’ai grandi en me comparant, en essayant de me cacher, en cherchant à correspondre à une image extérieure.
Mais un jour, j’ai compris que mon corps était bien plus que ça.
Il est mon refuge, mon espace de liberté.
Dans cet épisode, je te parle de mon rapport au corps - des complexes à l’acceptation, du regard des autres à l’écoute intérieure.
Je te partage mon chemin, mes prises de conscience, et ce que le yoga m’a permis de transformer.
Et si notre corps était bien plus qu’un simple « extérieur » ?
Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.
Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.
Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :
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Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever.
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