Moin Fettucinies!
Ihr habt lange drauf gewartet. Es gibt endlich ein Update aus dem Coaching. Die Aufnahme liegt schon eine weile her, es gab einfach andere Themen die ich euch zu ersten zeigen wollte wie die Episode mit Coach Tomasz. In dieser neusten Ausgabe von FettUcation spreche ich mit meiner Abnehm-Coachin Alessia über die spannenden Ergebnisse meiner Stoffwechselmessung und was sie für meinen Abnehmerfolg bedeuten können. Ich erzähle, wie eine ausgewogene Kalorienzufuhr meinen Stoffwechsel unterstützt. Außerdem spreche wir über Insulinresistenz, HRV (Herzfrequenzvariabilität) und wie Stress meinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung beeinflusst.
Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deinen Stoffwechsel gezielt ankurbeln, Fett verbrennen und langfristig Gewicht verlieren kannst – ohne in den Jojo-Effekt zu rutschen. Diese Folge ist perfekt für alle, die sich mit Abnehmen, Diabetes Typ 2, Ernährung und einem gesunden Lebensstil beschäftigen.
Denkt dran: Eure Bewertungen & Kommentare pushen mich enorm und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke! Folgt mir für mehr auf Instagram— und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder perMail!
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