Welt Margen-Darm-Tag
Moin FettUcinies, in der heutigen Episode entfalten wir das Geheimnis eines verborgenen Helden unserer Gesundheit – des Darms. Wir tauchen mit Frau Dr. Sarah Schwitalla ein in die Tiefen unserer Verdauung, um zu verstehen, wie ein gesunder Darm entscheidend den Gewichtsverlust beeinflussen und unsere gesamten Abnehmbemühungen prägen kann. Ich habe mich gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos Gewicht verlieren, während andere kämpfen, selbst bei strengsten Diäten. Die Antwort könnte tief in unserem Verdauungssystem liegen. Heute erforschen wir, wie ein gesunder Darm den Gewichtsverlust beeinflusst und warum er für unseren Abnehmprozess so kritisch ist. Probiotika und Präbiotika sind in aller Munde, aber welche magische Rolle spielen sie wirklich bei der Gewichtsreduktion? Wie genau kann eine veränderte Darmflora dazu beitragen, dass unser Körper Kalorien aus der Nahrung effizienter extrahiert? Oder ist es möglich, dass unsere Mikrobiome manchmal gegen uns arbeiten, indem sie die Kalorienaufnahme erhöhen? Und was ist mit den allgegenwärtigen künstlichen Süßstoffen und verarbeiteten Lebensmitteln? Ihr Einfluss auf unsere Darmflora und unser Körpergewicht ist nicht zu unterschätzen, und die Wissenschaft dahinter ist faszinierend. Seit bereit, das Geheimnis zu lüften und herauszufinden, wie euer Darm tatsächlich dein Gewichtsmanagement beeinflussen kann?
Hier kommt ihr zu DR. Sarah Schwitalla's Kanälen: https://open.spotify.com/show/1Uz5NTiIKjuXnzgzYdgDCx?si=3b7464ec79ff4963 https://www.youtube.com/channel/UCLkFJBDsNoNQUAlWMTEre3g https://www.facebook.com/drschwitalla/ https://www.linkedin.com/in/sarah-schwitalla/ https://drschwitalla.com
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Dein Serdar
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