Manon Bohard : Apprendre à ralentir pour atteindre les sommets en trail
🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Manon Bohard.
🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !
Manon Bohard est une traileuse et ultra-traileuse française. Lors de sa première participation à la Diagonale des Fous, le mythique ultra-trail de l'île de La Réunion, elle s'impose et termine la course en tête. Malgré des performances exceptionnelles, Manon travaille pour trouver son équilibre. Un travail difficile à mener, mais nécessaire pour rester en bonne santé mentale et physique. Pour pratiquer son sport dans les meilleurs conditions, Manon Bohard a décidé également de faire une pause dans. son. travail pour donner toutes ses chances à sa pratique sportive.
Dans Tribune & Podium, elle raconte son histoire avec le trail, une vraie histoire de famille. Elle parle de ces moments de doutes et de blessures qui l'obligent parfois à questionner sa pratique du trail, la quantité d'entraînement, etc. Elle raconte pourquoi elle a choisir de ralentir le rythme quand d'autres traileurs accélèrent pour mettre plus d'intensité dans leurs courses.
Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.
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Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet
Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences
Identité visuelle : Madeline - Madow Studio
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