Podcastmanus:Din Indre styrke
Velkommen, kjære lytter.
Ta et øyeblikk nå – pust dypt inn, og kjenn etter hvordan styrken i deg allerede finnes der, stille og rolig, som et indre hav.
Kortet om Indre styrke minner oss om at vi ofte frykter å møte dybden i oss selv. Vi forsøker å kontrollere eller unngå følelsene våre, redde for å bli overveldet. Men sann styrke handler ikke om å holde alt tilbake. Den handler om å våge å kjenne, og å stole på at vi kan bære oss selv gjennom både storm og stillhet.
Tenk deg at du står ved kanten av ditt indre hav. Under overflaten ligger minner, følelser og kanskje gamle sår. Indre styrke ber deg om å dykke ned, ikke for å drukne, men for å finne tilbake til deg selv. Det du unngår, kan være nettopp det som bringer helbredelse og klarhet.
Spør deg selv:
– Hva er det jeg frykter å møte i meg selv?
– Hva kan jeg oppdage om jeg våger å gå dypere?
– Kan det være at det jeg ser som svakhet, egentlig er roten til min styrke?
Indre styrke minner deg i dag om at du har kraften til å møte følelsene dine uten å miste deg selv. Du er ikke fanget i stormen – du er havet som rommer både bølger og ro.
Så når du kjenner uro, legg hånden på hjertet og minn deg selv:
Jeg er sterk nok.
Jeg er trygg nok.
Jeg kan bære dette.
Din styrke er allerede i deg. Alltid.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
