✨ Din indre visdom – kortversjon ✨
Velkommen, kjære lytter.
I dag vil jeg invitere deg til å vende blikket innover, til å møte din indre visdom. Hun er stemmen i deg som ikke roper, men som vet. Den stille flammen som alltid har brent, selv når stormene har rast.
Kanskje du har kjent på prøvelser, på gamle mønstre eller følelser som holder deg tilbake. Din indre visdom minner deg om at du er klar til å slippe det som ikke lenger tjener deg, og åpne rom for et nytt kapittel – fylt av lys, håp og muligheter.
Transformasjon handler ikke om å bli en annen, men om å huske hvem du alltid har vært. Hel, ekte og fri.
La oss gjøre en liten øvelse sammen:
✨ Lukk øynene. Trekk pusten dypt inn … og pust rolig ut. Legg en hånd på hjertet og kjenn rytmen der inne. Si stille: “Jeg er her. Jeg er trygg. Jeg er klar til å gi slipp.”
✨ Spør deg selv: Hva holder jeg fast i som ikke lenger tjener meg? Se det for deg som et ord, et bilde, en følelse. Anerkjenn det uten å dømme.
✨ Forestill deg at du skriver det ned på et ark. Når du ser det klart foran deg, si: “Dette har vært en del av meg. Men nå velger jeg å gi det slipp.” Riv arket i stykker, eller se det forsvinne i en trygg flamme. Pust dypt ut og si: “Jeg gir dette tilbake til universet. Jeg er fri.”
✨ Kjenn hvordan hjertet ditt åpner seg som en soloppgang. Si: “Jeg åpner meg for det som nærer min sjel. Jeg er klar for det nye som kommer.”
Pust dypt inn … og ut … og hvil i stillheten et øyeblikk.
Kjære lytter, takk for at du delte denne reisen. Husk at din indre visdom alltid er med deg. Hun er ditt kompass, din styrke, ditt lys.
Du er sterk.
Du er hel.
Og du er fri.💫
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
