Finn din indre trygghet
En healende reise gjennom rotchakraet, NLP, tapping og manifestering
I denne episoden inviteres du inn i en myk og kraftfull prosess for å bygge trygghet – i kropp, sinn, energi og liv. Vi utforsker hvordan du kan styrke rotchakraet og skape dype grunnpilarer for trygghet – fysisk, mentalt, økonomisk og spirituelt.
Du lærer hvordan chakraarbeid og NLP kan forenes for å skape varig endring. Vi starter med tapping, en teknikk som hjelper kroppen å slippe stress og gamle mønstre. Deretter bygger vi et nytt anker for trygghet gjennom berøring og pust. Du får også et tarotbudskap – Myntenes 4 – som minner deg på å slippe det som strammer og stole på at jorden bærer deg.
Du blir guidet gjennom en dyp og nærende øvelse: Trygg i deg selv, spesielt laget for deg som er empat og sensitiv. Her får du møte ditt indre barn, slette gamle overlevelsesmønstre og bygge opp en ny grunnpilar – med grenser, selvrespekt og styrke.
Vi snakker også om manifestering: hvordan du kan leve følelsen av trygghet før du ser resultatene. Å kjenne at du er støttet, tilhører og er forbundet – det er den virkelige kraften bak trygghet.
Avslutningsvis deler jeg små, daglige praksiser for å nære tryggheten din – med pust, nærvær, visualisering og energiankring.
Denne episoden er en gave til deg som ønsker å kjenne deg hel, støttet og fri til å vokse.
Du er ikke alene. Du er trygg. Og du har alt du trenger i deg allerede.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
