Hara-chakraet – Livskraft, glede og din skapende kraft
I denne episoden åpner vi døren til Hara-chakraet, også kalt sakralchakraet – energisenteret for livskraft, følelser, kreativitet og glede.
Du får innsikt i hva dette chakraet handler om, hvordan blokkeringer kan oppstå, og hvordan du kan gjenopprette flyt og kontakt med kroppen, følelsene og sansene dine.
Vi utforsker temaer som skam, nytelse, relasjoner og selvaksept, og du får enkle øvelser for glede og lek – før vi avslutter med en guidet visualisering som hjelper deg å styrke din livskraft og heale fra innsiden.
Velkommen hjem til deg selv – til gleden, kroppen og skapelsen.
Hvis du ønsker en personlig kartlegging av dine chakraer og hvor det finnes blokkeringer, kan du kontakte meg på:
elsa.annikki.knudsen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
