Hjertechakraet: Kjærlighetens kraft og balanse
I denne episoden dykker vi inn i Hjertechakraet – det varme og livgivende sentrum for kjærlighet, medfølelse og forbindelser.
Chakraet ligger midt i brystet og danner broen mellom kropp og sjel, mellom det jordiske og det spirituelle.
Når hjertechakraet er åpent og i balanse, føler vi oss forbundet – med oss selv og andre.
Vi opplever kjærlighet uten frykt, tør å vise sårbarhet, og lar både kjærlighet og takknemlighet flyte fritt.
Men når chakraet er blokkert, kan det oppstå sorg, følelsesmessig avstand, bitterhet eller vanskeligheter med å stole på andre.
I episoden utforsker vi:
•Tegn på balanse og ubalanse i Hjertechakraet
•Hvordan gamle sår og relasjoner påvirker vår evne til å elske
•Øvelser og refleksjoner for å åpne opp for mer kjærlighet og selvmedfølelse
•En liten meditasjon for å visualisere helende grønt lys i hjertet
Vi snakker også om tilgivelse – både for deg selv og andre – som en kraftfull nøkkel til å helbrede hjertet og gi slipp på det som tynger.
Hjertechakraet minner oss om at kjærlighet er vår sanne natur. Jo mer vi elsker oss selv, jo mer kan vi elske andre.
Og jo mer vi åpner hjertet, jo lettere blir livet å leve.
Kontakt:
Elsa Annikki Knudsen
Podcast: Finn din indre styrke
E-post: elsa.annikki.knudsen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
