Tittel: Å møte sorgen og skyld med kjærlighet – tapping og tilgivelse for hjertet
Av Elsa Annikki Knudsen
I denne nære og ærlige episoden tar Elsa deg med inn i sorgens landskap – slik den kjennes i hjertet, i magen, i minnene våre. Gjennom personlig erfaring, stillhet og sårbarhet deler hun sin egen vei gjennom sorg og skyldfølelse – og viser hvordan tapping (TFT) kan gi lindring, forståelse og tilgivelse.
Du lærer hva tapping er, hvordan det virker, og hvordan du kan bruke denne enkle metoden for å bearbeide vanskelige følelser – både i hjertechakraet og solar plexus. Episoden inneholder tre kraftfulle tapping-runder basert på temaene:
•Nektelse – “Jeg ville ikke vite”
•Anerkjennelse – “Jeg føler sorgen og skyldfølelsen”
•Tilgivelse – “Jeg lar lyset få plass i hjertet igjen”
Gjennom guidet tapping og visualisering skapes det rom for dyp heling, der skyld kan forvandles til forståelse, og sorgen får kjærlighetens språk tilbake. Du blir invitert til å møte deg selv med myke øyne og gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære.
Dette er en episode for deg som bærer på tap, som kjenner deg alene i smerten – eller som bare trenger noen ord som minner deg på at du er nok. Akkurat nå.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
