Die Fitnessbranche ist voller schwarz-weißer Denkmuster.
Das führt dazu, dass viele Diäten Menschen mit deprimierendem Perfektionismus überwältigen.
Zwischen den Zeilen liest man dann unsichtbare Skripte wie:
Wenn Du etwas vergisst, dann bitte solche limitierenden Glaubenssätze.
In dieser Episode machen wir ein Experiment. Es geht um den wahren Grund, warum die meisten Menschen keine Diät durchhalten...
Viel Spaß beim Hören!
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