Nackt gut aussehen heißt genug und tief schlafen.
Nicht die schlechteste Nachricht, oder?
Wenn Du zu wenig schläfst, torpedierst Du nicht nur Dein Training. Schlafmangel ist ein hinterhältiger Dickmacher.
In dieser Episode erfährst Du:
Viel Spaß beim Hören und ... schlaf gut! :)
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