Mye av det som tapper oss for energi handler ikke bare om det som skjer – men om motstanden vi har mot det.
I denne episoden snakker jeg om aksept, og hvorfor jeg mener det er en av de viktigste nøklene til et godt og mer overskuddsgivende liv.
Du får høre hva aksept egentlig er (og hva det ikke er), hvordan den kan hjelpe oss i møte med det som er krevende – og min egen metode som kan hjeple deg å jobbe med aksept i praksis.
🩷 En episode for deg som vil slutte å kjempe imot alt som er vanskelig – og finne mer ro, midt i det som er.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸
Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no
P.S: Følg meg gjerne på Instagram: @psykologliv
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
