#8 - TDAH et alors ? - Marie Cao
Au fil de cet épisode solo, j'explore le diagnostic, les différences de manifestation entre filles et garçons, les stratégies pour "hacker" son cerveau, l’importance de la psychoéducation et l’accompagnement médical ou psychothérapeutique. Vous découvrirez aussi l’impact du TDAH dans la vie quotidienne, les risques associés, la place de l’environnement et de l’entourage, ainsi que des ressources précieuses pour mieux comprendre et accompagner ce trouble, que vous soyez concerné directement, parent, enseignant ou simplement curieux d’en savoir plus. Installez-vous confortablement, bonne écoute et surtout, vive la mise à jour collective sur ce sujet qui mérite toute notre attention !
Des ressources pour aller plus loin :
• TDAH et alors ? – Catherine Testa
• Le petit guide illustré du TDAH – Alice Gendron (@laminicoachTDAH sur Instagram)
• Cher TDAH
• Et si c’était un TDAH ?
• 100 idées pour mieux gérer les troubles de l’attention
• Mon cerveau a besoin de lunettes – Cahier pour enfants
• Doublement exceptionnel – Pour les profils TDAH + HPI
🎧 Podcasts à écouter
• Dingue – Épisodes :
•« TDAH : un trouble diagnostiqué tardivement chez les femmes »
•« TDAH : mythes, controverses et réalité scientifique »
• Métamorphose – Épisode 397 avec Dr Nader Perroud (psychiatre)
• La Matrescence – Épisode 237 « Double exceptionnalité » avec Béatrice Millêtre
• La Matrescence – Épisode avec Dr Nader Perroud sur les TDAH et la créativité
🎥 Documentaires et reportages
• ARTE Regards – « Neuroatypie : penser et travailler autrement »
• ARTE Regards – « TDAH chez l’adulte, le cerveau en ébullition »
👥 Associations et communautés
• TDAH-France
• HyperSupers – (adultes et enfants TDAH)
• Groupes Facebook de soutien TDAH
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Remerciements & Crédits :
Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat
Montage audio : Alice Krief @lesbellesfrequences
Montage vidéo : James Cao @studiojamescao
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