Denne episoden handler om hvordan små, konsekvente steg kan ha en enorm effekt over tid. Selv en daglig forbedring på bare 0,1% kan akkumuleres til betydelig vekst på sikt. Vi deler verktøy for å bygge momentum, unngå stillstand og unngå perfeksjonisme. Fra små vaner til fokus på konsistens og det å feire små seire – alt du trenger for å komme i gang med fremgang, ett lite steg av gangen.
Kilder:
James Clear – Atomic Habits (2018)
Charles Duhigg – The Power of Habit (2012)
Darren Hardy – The Compound Effect (2010)
Stephen Covey – The 7 Habits of Highly Effective People (1989)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
