¿Sabías que tu nivel de energía no depende solo del café que tomas, sino de la luz que recibes cada día? ☀️
En este episodio descubrirás cómo la exposición a la luz natural regula tu ánimo, tu productividad y hasta la calidad de tu sueño.
Lucas y Mateo comparten cómo:
✨ La luz organiza tus ritmos biológicos y tu energía.
✨ Pequeños rituales matutinos pueden mejorar tu ánimo.
✨ Un simple rayo de sol puede resetear tu mente y tu cuerpo.
Recuerda: la luz no solo ilumina tu entorno… también ilumina tu vida.
#ElClubDeLaBuenaVibra #BuenaEnergía #MotivaciónDiaria #Bienestar #LuzNatural #Productividad #PodcastEnEspañol
Redes Sociales: Instagram
*This podcast uses digital production tools to support editing and voices, but all content is original and fully compliant with Acast’s guidelines.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
