¿Sabías que tu cerebro puede estar saboteando tu motivación? 🧠 La dopamina, el químico que impulsa tu energía y enfoque, se ve afectada por distracciones y recompensas rápidas, y eso te lleva a procrastinar.
En este episodio conversamos sobre:
🔥 Por qué procrastinar no es flojera, sino una respuesta de tu cerebro.
🧠 Cómo la dopamina influye en tu motivación y en tus decisiones diarias.
🌿 Estrategias simples para recuperar el control y avanzar en lo que importa.
✨ La diferencia entre esperar motivación y crearla con acción.
Un espacio cálido y cercano para recordarte que la motivación no se espera… se entrena. Y que cada pequeño paso puede reprogramar tu mente para salir de la postergación.
#ElClubDeLaBuenaVibra #Motivación #Procrastinación #Dopamina #Bienestar
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