¿Cuántas veces un pensamiento negativo ha controlado tu dÃa entero?
La verdad es que no todo lo que piensas es real… y cuando dejas de identificarte con tu mente, empiezas a liberarte del sufrimiento.
En este episodio de El Club de la Buena Vibra hablamos sobre:
🌿 Cómo nuestros pensamientos crean sufrimiento
🌿 La diferencia entre dolor y sufrimiento
🌿 Técnicas para observar tu mente sin dejarte atrapar
🌿 El poder de recordar que tú no eres tus pensamientos
Y para quienes quieran profundizar más en este tema, recomendamos un recurso muy valioso:
👉 Don’t Believe Everything You Think (Expanded Edition) de Joseph Nguyen
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