El trauma no solo vive en los recuerdos… también se queda grabado en el cuerpo. 🌿💛
En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos:
✨ Cómo el trauma impacta el cerebro, la mente y el cuerpo
🌙 Por qué sanar no es borrar, sino aprender a vivir de una forma distinta
🧘♂️ Herramientas como respiración consciente, yoga terapéutico, EMDR y la importancia de la conexión social
Un episodio profundo y cercano que te invita a reconocer tu historia y abrir la puerta a la sanación.
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