Stille gilt als neues Statussymbol: Silent Retreats, Noise-Cancelling-Kopfhörer, Digital Detox. Aber was bringt bewusste Ruhe wirklich? Wie wirkt Stille auf Stress, Schlaf und Konzentration – und wann kann sie sogar belasten? „Machen oder lassen“ ordnet ein, zeigt wissenschaftliche Hintergründe und gibt eine klare Empfehlung für den Alltag zwischen Dauerbeschallung und Reizüberflutung.
Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.media
Gewinnspiel zum neuen Buch: Was wir überhaupt noch essen können - Gewinnspiel
Redaktion: Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
Sounddesign: Sarah Córdoba
Produktionsleitung: Annabell Rühlemann
Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
